Si eres fan de las recetas rápidas, saludables y sin complicaciones para las mañanas, esta receta de hot cakes saludables con avena, plátano y un toque nutritivo de Kidsland te va a encantar. Además, está pensada para que tus hijos disfruten un desayuno rico con un sabor a vainilla delicioso.
¿Por qué estos hot cakes son un éxito total?
Porque se hacen en 5 minutos, solo ensucias la licuadora y quedan esponjocitos sin necesidad de harina refinada. Además, el scoop de malteada en polvo Kidsland sabor Vannilice les da un toque dulce natural y el plus nutritivo ideal para un desayuno equilibrado con todos los nutrientes necesarios.
Ingredientes (para 3–4 porciones)
- 1/2 taza de avena
- 1 plátano
- 2 huevos
- 1/4 de taza de leche de almendras
- 1/2 cdta de canela en polvo
- 1 cdta de esencia de vainilla
- 1 scoop de malteada en polvo Kidsland sabor Vannilice
- Toppings para acompañar: Frutos rojos, fresa rebanada, kiwi o la fruta que prefieras y miel de agave
Preparación express (solo 3 pasos)
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Licúa todos los ingredientes (excepto los toppings): Agrega la avena, el plátano, los huevos, la leche de almendras, la canela, la vainilla y el scoop Vannilice hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
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Calienta un sartén con un poquito de mantequilla a fuego bajo.
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Vierte porciones pequeñas y cocina 1–2 minutos por lado. Cuando aparezcan burbujitas, ¡voltea y repite este paso!
¡Listo... Hot Cakes esponjosos, ligeros y con sabor a postre pero saludables!
Tips para consentir y nutrir al mismo tiempo:
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Añade semillas: nueces, almendras, etc.
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Sirve con crema de almendra o yogur griego natural para darle un plus.
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Para lunch, déjalos enfriar y córtalos en triangulitos. Les encantarán.
¿Por qué incluir Kidsland en tus recetas?
El scoop de Kidsland sabor Vannilice se integra perfecto en preparaciones como batidos, waffles, licuados y, claro, estos hot cakes. Le da un sabor suave a vainilla y aporta un extra nutritivo que complementa la alimentación diaria de tus pequeños.
Esta receta es ideal para esos días en los que necesitas algo rápido, saludable y aprobado por los peques.
¿List@ para sorprender a tus hijos mañana con el desayuno?
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